quarta-feira, 22 de junho de 2011

Feriadão!!!


Olá meninas!!!

Preparadas para o feriado ou feriadão?

Eu teria somente feriado, mas como tenho alguns dias de férias para tirar ainda, pedi uma folga na sexta e poderei descansar, hehhehehhehehe.

A programação já começa "bem". Hoje tem pipoca e chocolate quente para acompanhar um filminho com as amigas e marido, alé de um possível cachorro quente e refrigerante.

Amanhã iremos em um churrasco. No final de semana irei na minha mãe e ai já viu né? Preciso me manter na linha.

Por hoje vou ficando por aqui, volto na segunda feira.
Bom feriado....
BJKAS

segunda-feira, 20 de junho de 2011

Qual a sua prioridade???


Bom dia!!!

Estamos iniciando uma nova semana e quais são seus planos para essa semana?

Ficar na linha na RA? Fazer AF? Emagrecer???

Mas quais são as suas prioridades???

Em novembro de 2010 meu peso se manteve o mês todo em 58 kg e em dezembro, antes do natal já estava pesando 54,800kg. Consegui emagrecer 3 kg em menos de 1 mês pois estava determinada para isso.

Depois veio o natal, ano novo, férias, viagem para Porto Seguro e muita falta de tempo para tudo, os compromissos parece que triplicaram e resultado..... quase 60 kg.

Hoje estou com 58kg (acho que esse é o ponto de equilibrio do meu peso)e quero emagrecer esses 3 kg adquiridos e nada bem vindos.

Minha vida está muito corrida,além de trabalhar o dia todo, tenho compromissos quase todas as noites e muitos são confraterizações ou se não são, muitos ainda assim acabam em comida. Por conta desses compromissos não consigo fazer meu simulador e como está escurecendo muito cedo, não vou todos os dias para casa a pé (as vezes tomo coragem e vou).

Só que eu percebi que para conseguir emagrecer esses 3 kg, vou precisar fazer disso umas das prioridades da minha vida. Preciso planejar o meu dia, o meu tempo e incluir AF pelo menos 3 vezes na semana, mesmo que seja no final de semana e cuidar da minha alimentação.

Minha nova meta é pesar 55 kg até o dia 31/07/2011.

É uma meta possível e eu vou conseguir.

E você? Qual está sendo a sua prioridade?

Muitas vezes não emagrecemos pois sempre damos a desculpa que estamos dando o nosso melhor no tempo que temos ou nas condições que temos, mas digo isso para mim mesma: sempre podemos melhorar e sempre é tempo de começar ou recomeçar.

Boa semana, bjkas

sexta-feira, 10 de junho de 2011

DIA DOS NAMORADOS !!!


Bom dia!!!

Sexta- feira... o melhor dia da semana. Final de semana chegando.... tudo de bom né?

Neste domingo será o dia dos namorados. Estou procurando um presente legal para o meu marido, pensei em umas luvas para motoqueiro que ele estava procurando e uma térmica para ele levar um cafézinho para o serviço. São coisas que ele precisa, mas pensei em fazer algo mais.

No ano passado, fiz um jantar a luz de velas com fundee de morangos com chocolate mas este ano estava pensando em fazer alguma coisa diferente. Como vai ser no domingo, pensei em passearmos durante o dia e a noite poderiamos ir na pizzaria e depois faço uma surpresa para ele, somente nós dois. O que vocês acham?

Alguém que seja aqui do sul, tem alguma idéia de lugar romantico para irmos durante o dia? Precisa ser próximo da região metropolitana para não ser tão cansativo né? Afinal vamos de moto.

Pensei em ir no cinema e passear na beira do guaiba? Mas isso é tão "normal"....
IDÉIAS???


Falando de RA.

Meu desafio não está com cara de desafio e acabo de abandoná-lo. A partir de hoje todos os dias terei um novo desafio de me manter na linha somente por este dia (lema dos alcoolicos anônimos). Não colocarei regras pois na correria do dia a dia, nunca consigo fazser as coisas que me proponho, então vou dar o meu melhor a cada dia.
Apesar de não estar tudo tão perfeito assim, já tenho boas noticias mas vou deixar para semana que vem.

Um ótimo dia dos namorados para todos!!!
E um bom final de semana.
BJKAS







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