segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Boa semana e sorteio.



Bom dia! Como estão?

Estou bem, conseguindo voltar ao normal finalmente. Minha AF consegui manter durante todo o tempo fazendo caminhadas no minimo duas vezes por semana, mas geralmente caminhei 3 vezes de 55 min. Resolvi continuar com os exercicios do DDD, mas nas últimas duas semanas consegui fazer somente uma vez a cada semana, vou ver se nessa já consigo fazer os três dias.

Minha RA esta mais ou menos, estou comendo coisas saudaveis mas tenho exagerado a noite e também comido muito doce. Meu final de semana não foi de jacadas, não foi 100% mas não extrapolei meu limite de calorias.

Nessa semana caminhei duas vezes e andei de bicicleta quinta feira e ontem. Na quinta meu marido foi junto e fizemos uma volta na cidade no tempo de mais ou menos uma hora, acho que deu uns 12 Km. Ontem fomos visitar minha sogra, deu meio hora para ir e meia hora para voltar. Hoje vou caminhar e fazer o DDD, se Deus quiser.

Ta rolando um sorteio no blog da DRIC@ com prêmios muito legais. Passa lá e confere.....




Uma ótima semana!!! BJKAS

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Fotinhos do Acqua Lokos

Bom dia!!!

Conforme prometido, seguem as fotinhos do Acqua Lokos. Tirei poucas fotos pois queria aproveitar tudo primeiro e depois tirar as fotos e acabou sobrando muito pouco tempo. O parque abre as 10:00 e fecha as 18:00. É muito legal, a única coisa meio chata é esperar nas filas.



O ingresso é bem salgadinho mas vale a pena (R$ 35,00 em dias de semana e R$ 38,00 nos finais de semana, a comida e bebida também são bem carinhas)



Essa é a segunda maior montanha russa de madeira do Brasil, é muito legal mas ninguém avisou que tem duas decidas grandes, na segunda, ninguém espera e o grito fica preso na garganta, hehehhehe.



Splash, uma especie de montanha russa só que acaba na água, vc toma um banhinho bem refrescante. Essa é a menor pois tem outras maiores mas não deu tempo de ir, muita fila.



Esses dois brancos que vocês podem ver são os Kamikases (acho que escreve assim) tem 22 metros de altura e para descer tem que usar uma capa por baixo do corpo, não tive coragem de andar nesse. O Tiago foi e disse que perde um pouco da graça por ser muito rapida a descida. Andei neste toboágua que na foto parece uma montanha, é o mais legal deles, muito rápido e cheio de curvas.





Única foto em que apareço, tirei todas quando já estava indo embora.

São fotos de uma lado do parque, depois de uma trilhazinha no meio de árvores, chegamos do outro lado, onde tem rampa molhada, toboágua com boias individuais e também de três pessoas. Tem a área coberta com piscinas aquecidas, rampas, toboáguas. Tem castelo do terror e kart, mas esses tem que pagar em separado.

O dia inteiro tinha muito sol, no meio da tarde começou a nublar mas choveu somente depois que já estavamos no onibus. Tudo de bom..... obrigado Deus!
Vale a pena, quem quiser ir, eu recomendo, é realmente um dia para voltar a ser criança.

Bjkas

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Mesmo nº, tamanho diferente... pode???



Bom dia pessoal !!!

Preparadas para mais um final de semana light?

Vou para a fazenda do Acqua Lokos domingo. Meu marido ganhou o passeio da loja Lebes (onde ele trabalha). Para quem não conhece, é um parque aquatico muito legal que fica em Capão da Canoa aqui no RS. Tem muitas piscinas, brinquedos.... ou seja, vou viver um dia de criança domingo. Espero que não chova, depois posto as fotinhos.


Comprei mais uns creminhos para me ajudar a ficar um pouco mais bonita.


Esse creme tem um textura ótima, super fácil de espalhar e não deixa a pele com aspecto de engordurada. O cheiro não é uma maravilha, mas é suave. Promete resultados de pele mais firme em duas semanas.





Esse eu também já usei antes do Nivea, a textura dele não é tão boa, é meio liquido e a pele demora mais para absorver mas isso não se torna um problema, é bem cheiroso e não deixa a pele com aspecto engordurado. Recomendo também.

Estou usando os cremes e fazendo abdominais e até meu marido disse que já da para ver a diferença, sem contar que a pele fica muito macia. Vale a pena....

Comprei uma bermudinha jeans nº 38 (minha meta) e ficou super bem mas até chegar a ela, provei diversas outras e pude perceber como as diferentes confecções tem variações de tamanho para um mesmo nº. Provei diversas bermudas e umas ficaram largas demais e outras muito justas. Provei até o nº 34 que ficou grande, imaginem?

Acho que deveria ser adotado um padrão para o tamanho das roupas, vocês não acham?

Mas o mais importante é que alcancei minha meta na numeração que queria vestir. Sempre quis, desde o inicio usar esse nº e agora tenho uma bermudinha, uma maria joão e uma calça. Três confecções diferentes então acho que posso dizer que esse definitivamente é meu nº. HEEHEHEHEHHEHE

Estou muito em divida com vocês, quase não atualizo meu blog e poucas vezes deixo comentarios. Como já disse, passo na casinha de vocês sim, mas nem sempre consigo comentar. Ai estava pensando no que poderia fazer para estar aqui sempre, atualizar o blog e ainda poder ajudar de certa forma quem precisa de um incentivo (me incluo nisso, pois estar aqui é o melhor incentivo que posso ter). Pensei então em deixar dicas e exemplos diários do que eu fiz e faço para emagrecer, o que vocês acham?

Bom final de semana, bjkas

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Estou no DIVAS !!! Uhuuuuuuu...




BOM DIA!

Hoje vim dar uma ótima notícia para vocês:

Sou uma VENCEDORA e fui entrevistada pelo DIVAS .

Muito obrigada pelo convite GE , fiquei muito feliz. É muito bom olhar para trás e ver todo o caminho percorrido, ver a vitória é muito bom e realmente poder, quem sabe ajudar as pessoas que querem emagrecer.

Se eu consegui, você também pode.

Se quiserem dar uma olhadinha na minha entrevista é só clicar no nome DIVAS acima, ficarei muito feliz. E para quem ainda não conhece a GE , vale a pena dar uma conferida no blog dela pois ela é uma vencedora e pode ajudar muito a você que ainda está no processo. Além do blog dela, ela entrevista vencedoras do Divas. Afinal ela é uma DIVA.

Uma ótima semana light...

BJKAS

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Post curtinhooooo....

Bom dia!!!

Estou passando por aqui bem rapidinho somente para dizer que estou bem e estou firme.

Também quero dizer que embora não tenha comentado muito no blog de vocês tenho passado por ai sim, afinal preciso saber como vocês estão. Falando nisso, já repararam que algumas meninas sumiram a meses??? Será que está todo mundo de férias?

Como vi que aconteceu com muitas de vocês, também dei uma engordadinha no final de ano mas já voltei a rotina de exercicios e RA e está tudo se encaminhando bem. Meu peso está nos 55 e alguns gramas mas na semana que vem espero estar com 55 cravadinho novamente.



Estava pensando em baixar minha meta mais um pouquinho. Pensei em 52 Kg que é o que todas as calculadoras da internet apontam como meu peso ideal, tenho 1,58 de altura. O que vcs acham?
No próximo post coloco fotos para vocês opinarem, queria emagrecer mais um pouco mas penso que pode ser exagero meu e meu marido não é a favor disso. Mas confio muito em vcs, então vou seguir seus conselhos.

O post que era para ser curto, já esta longo então vou ficando por aqui e desejando um bom final de semana.

BJKAS