sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Feriado!!! Que coisa boa um feriado na sexta -feira, feriadão para muitos. Tenho uma boa noticia. Desde meu retorno ao blog emagreci 1 kilo e pouco. Estou controlando a minha alimentação,principalmente a noite, tomando bastante água, chimarrão e voltei a tomar chá verde. Quanto a AF, nesta semana caminhei 3 vezes durante 55 minutos. Sempre que posso, volto a pé do meu trabalho. Vocês devem estar se perguntando o que faz uma foto de cupcake em um blog de RA, mas esta foto só esta ai hoje pois queria contar que estou fazendo esse docinho maravilhoso. Faço duas ou três vezes por semana e vendo para os amigos e conhecidos. Essa foto tirei a internet mas outro dia posto fotos dos meus. Sabe que não tenho tanta vontade de comer, acho que isso é comum para quem prepara e desde que comecei a vender a mais ou menos um mÊs devo ter comido uns 5 mais ou menos. Vou indo pois logo vou sair para caminhar. beijos a todas e bom final de semana

segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Bom dia!!! Pois é né? O bom filho sempre a casa torna, hehehhe. Depois de muito tempo sem aparecer aqui, sem ver como estão, finalmente decidi que preciso voltar. Para quem não lembra, a internet no meu serviço foi proibida e como não tinha internet em casa ficava bem complicado de permanecer por aqui, mas agora vou procurar recomeçar aos poucos. Vou recomeçar a postar, a visitar vocês (já percebi que tem muita novidade por ai) e vou recomeçar minha RA e AF com todo gás novamente. Todo esse tempo longe me renderam uns kilinhos a mais e estou na casa dos 60, por enquanto pois minha meta é entrar novembro na casinha dos 50 e sei que vou conseguir. Até o natal quero meus 57kg. Conto com a ajuda de vocês. Um beijão uma ótima semana