segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Novo desafio pessoal!



BOM DIA !!!

Como estão todas?
Após um longo período longe do blog, posso adiantar que minha RA AF não estão nada boas. Não me pesei pois não tive coragem. Sei que engordei um pouco, não foi muito mas o suficiente para me encomodar.

Os ultimos dias foram muito corridos e estava muito nervosa e ansiosa e o chocolate rolou solto. Mas o mês de setembro chegou e os dias estão um pouco mais longos, e espero que junto com a primavera, volte a minha motivação.

Hoje começa o meu desafio MÊS PERFEITO.

Vou me esforçar para fazer deste mês um mês perfeito, então vamos as minhas metas.

- 2 litros de água por dia
- Chimarrão
- 2 xícaras de chá verde por dia
- Caminhada no mínimo 5 dias
- Limite de 1000 calorias
- frutas, verduras e legumes todos os dias
- Nada de doces por um mês

Quanto aos doces, vou abrir uma excessão no final de semana do dia 25/09 que é a primeira comunhão da minha irmã e sei que vai ter muita coisinha boa. Mas vou me conter.

Depois volto com meus resultados do dia de hoje.

BJKAS e ótima semana

9 comentários:

Marcia disse...

Eita, que setembro é preciso recomeçar, urgente! Boa sorte para nós!
Bjs

GAUCHA TRI LEGAL! disse...

Oi Cris saudades de voce. Menina nao vai passar fome hein. 1000 cal e muito pouco ainda para o inverno, lembre-se que voce precisa de energina, para queimar mais cal. Se passar fome dai vem as recaidas. De qualquer maneira vale tentar, com a prima chegando melhor ainda. Beijokas

Dida - Futura Ex-Gordinha disse...

Vamos com tudo!!!
Beijos

Lindsay Mol disse...

oi cris... td bem querida

eu fiz uma postagem e falei de vc.. da uma olhadinha lá...
bjo

http://volteiasereu.blogspot.com/2011/10/emagrecer-rapido-nao-e-saudavel.html

saudades de vc!!!!!!

Cassia Matos. disse...

Amiga fazem 3 meses que você sumiu,como você esta?
Ta na hora de voltar viu moçinha.
Estou passando para deseja um feliz 2012,e aggradeçer tua presença no meu blog durante este ano.A força que recebo de todas é fundamental para que eu segui essa caminhada.
bjos.

Geninha disse...

Olá, vi seu depoimento no blog DIVAS e adorei, poxa que força de vontade!!! Quero ser assim também, ultimamente eu estava me sabotando mas agora não mais, decidi me amar e ficar linda...

qd puder dá uma passadinha no meu blog
http://geninhalight.blogspot.com/

bjss
Geninha

Pensandocomomagra.wordpress.com disse...

Olá Cristiane, eu sou nova aqui no seu blog. Na verdade eu sempre o leio mas só agora to comentando. Eu o adoro, você é um exemplo de superação. É uma motivação pra muitas meninas que ainda estão nessa luta (eu sou uma delas). Mesmo você não me conhecendo eu deixei um selinho pra ti lá no meu blog. Se puder, pega lá. Acho que você não tem ele ainda.
Beijãooo

Lindsay Mol disse...

cris querida
saudade de vc!!!!!
minha madrinha light!!!

ta sumida do blog hein!!!

Olha, ta rolando a segunda edição do Desafio Estação da Minha Virada, gostaria que desse uma lida e que participasse!!!
segue o link do desafio!!!

http://www.volteiasereu.blogspot.com/2012/01/desafio-estacao-da-minha-virada-segunda.html

e pra quem colaborar com a divulgação, vai rolar sorteio surpresa!!! neste post aqui

http://www.volteiasereu.blogspot.com/2012/01/divulgue-e-participe-do-sorteio.html

Bjo e boa semana!!!

Sara disse...

Olá! Estou fazendo uma pesquisa de campo para o curso de Nutrição. Preciso de pessoas que respondam um questionário sobre atitudes alimentares. O teste é online e envio o resultado por e-mail para quem responder. É só acessar este link:

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dEF1eG5VczFZdlA1VTNwVUtGc191aEE6MA

Obrigada!