Gifs Animados
Que lindo dia faz hoje aqui em Guaiba,,, mas vamos ao cardápio de ontem:
Café da manhã
- 1/2 copo iogurte
- banana
- 2 colheres ração humana
Lanche
- banana
- 3 levissímas light
Almoço
- salada (alface, tomate, beterraba, couve flor e brócolis)
- Frango grelhado
- 2 colh. arroz
- feijão
Lanche
- banana ( 15:00)
- barrinha cereal ( 18:00)
Jantar
- sopa
Sabemos que devemos comer +ou- três porções de frutas por dia mas acho que é pra variar né? heheheh só comi banana,rsrsrsrrs.
Ontem vim pro serviço a pé e aproveitando que fui com meu esposo jantar na casa de amigos, fui a pé também, (valeu o exercício). Hoje é mais um dia que tem tudo pra ser bom, vou ver meu peso hoje, espero que tenha baixado, amanhã eu conto. Fuiiiiiii....
Bjkas
Um comentário:
Oi, flor.
Obrigada pela visitinha lá no blog. Volta sempre.
Ah... eu como uma banana por dia (mas tem dias que tenho vontade de comer mais).
Gosto de frutas e levo sempre pro meu lanche da tarde.
Um beijão.
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