Tudo indo muito bem, graças a Deus....

Bom dia!!!

Como estão os preparativos e emoções para o final do ano? Só sei dizer que o meu vai ser maravilhoso pois neste ano atingi todas as metas a que me propus, quase né??? Falta chegar no meu pesinho mas falta bem pouco.

Passei na farmácia cedinho e me pesei..... 56,5 Kg e sinto minhas calças ficarem soltinhas.

- RA: estou firme na RA, me permitindo algumas coisas, mas procurando manter os hábitos saudáveis que adquiri e ainda estou adquirindo.

- DDD: continuo firme e quero continuar com os exercícios após o término do desafio pois estou vendo muitas mudanças no meu corpo e na minha pele. Neste mês perdi em média 1 cm por região.

- MASSAGEM MODELADORA: hoje será a minha 4º sessão e estou amando. Já estou vendo os preços dos cremes redutores e também hidratantes e firmadores para dar continuidade em casa, até porque é bem carinho e não cabe no meu orçamento mais um pacote de massagem.

Fiz uma lista de compras pois decidi que a hora de me cuidar é agora: quero comprar gel de limpeza pro rosto e creme renew, além de creme para estrias e os demais que já citei antes.

Estou procurando um creme que estimule a produção de colágeno na pele para evitar e diminuir os efeitos da flacidez, vcs conhecem algum para indicar?

Perdi quase 20 cm na região abdominal e minha pele ficou um pouco flácida e quero reverter isso, sei que abdominais ajudam e mesmo não gostando, intensifiquei as minhas séries de abdominais.

Vou ficando por aqui e quero dizer a vcs que tenho visitado vcs mas não consigo deixar comentários, isso irá mudar mas quero que saibam que não as abandonei e que são muito importantes para mim, inclusive, recebi selinhos e vou postá-los também.

Bom final de semana e vamos nos cuidar poi vai valer a pena.

BJKAS