Meu desafio pessoal e mais um antes e durante

BOM DIA!!!

Como estão todas? Espero que bem.

Na semana passada tomei o shake da Herbalife durante 4 manhãs e os meus resulados não foram vistos na balança, mas de medidas, perdi 1 cm na barriga e 2 na cintura. Aprovei o shake, não achei enjoativo mas é caro. O Shake da Diet Shake é mais enjoativo e não tenho conseguido tomar todas as noites pois quase sempre tenho algum compromisso.

Meu peso não está diminuindo, embora tenha mantido minha RA e AF quase que perfeitas, acho que o corpo já acostumou e preciso de um tratamento de choque.

Estava lendo meus posts do ano passado e vou comer exatamente como comia antes pois na fase de manutenção me permiti mais coisas e acabei exagerando um pouco e agora estou mantendo, mas como vcs sabem, quero diminuir um pouco e para isso hoje começo meu desafio pessoal de 30 dias perfeitos.

Meus desafios diários serão:

- tomar 2 litros de água
- chimarrão
- no mínimo 1 xic. chá verde
- não ultrapassar 1000 calorias no dia
- manter as frutas e verduras
- doces somente 1 vz na semana e em pouca quantidade
- AF de 3 à 4 vezes (vou voltar a fazer simulador pois agora está escuro para ir a pé para casa)
- Exercícios localizados 2 vz na semana
- Voltar a usar os meus cremes firmadores
- Usar outros cremes

Minha 1º meta é pesar 55 KG. Preciso me comprometer a postar quase que diáriamente para não correr o risco de negligenciar nada e assim poder me conter e me controlar.

E para motivar...... mais um antes e durante.....

Na primeira foto com 78,800 kg e depois em dezembro com 54,800 kg.

Dizem que uma imagem vale mais que mil palavras, está ai o estímulo que preciso e também a minha motivação pois eu sei que dá.
Todos estão me dizendo que estou bem assim e que não preciso emagrece mais, mas quero emagrecer mais um pouco para me sentir bem mesmo. Vc entendem não é mesmo?

Bjkas e boa semana