terça-feira, 31 de agosto de 2010

Boa noite gurias!!!

Como foi o dia de vocês?

Meu dia foi muito bom, AF e RA bombando...rsrsrsrs. Como já sabem não estou comendo pão desde domingo e não estou comendo lasanha no almoço.
Algumas meninas me perguntaram se eu não fico com fome de comer somente 5 morangos a noite, mas eu explico. Quando voltei da igreja já eram mais ou menos 22:30 e já iria ir dormir por isso não queria comer nada pesado demais. O horário em que sinto muita fome e tenho que me controlar é a tardinha, depois disso parece que passa, mas não é sempre que como só isso.

Vou postar um exemplo de cardápio que estou tentando seguir nesta semana:

Café da manhã:
- iogurte com alguma fruta (banana, morangos)
de vez em quando acrescento duas colheres de ração humana

Lanche:
- fruta

Almoço:
- saladas e legumes
- frango grelhado

Lanche (15:00):
-Fruta

Lanche (18:00):
- barrinha cereal

Jantar:
- sopa vonno

Ceia:
- fruta (só como se estiver com muita fome)

Se eu estiver com muita fome no almoço também como arroz, feijão, mas por enquanto não passei fome.
Quero ver se deixando de comer pão irei emagrecer mais essa semana, depois volto a comer pois sinto falta.

Selinhos:



Ganhei esse selinho da minha amiga Tamara Araújo e as regras são:

- indicar 5 amigas: indico para as 5 primeiras que comentarem neste post
- responder a pergunta: Pra quem ou em que situação você teria prazer em olhar com olhos de Garfield?

Acho que olharia pra mim mesma quando estiver com aquela vontade louca de jacar.




Este outro selinho eu ganhei da minha amiga Carlinha e as regrinhas são:

- indicar para 9 meninas mas eu indico para aquelas que passarem por aqui e ainda não tem esse selinho pois assim podemos conhecer um pouquinho mais de todas né?
- falar 9 coisas que vocês ainda não sabem sobre mim:

1- Prioridades em minha vida: Deus, familia e amigos, obra na igreja, trabalho e dinheiro.
2- Eu uso óculos(descanso)para trabalhar na frente do pc;
3- Tenho um genio bem forte (Deus ta tratando isso);
4- Tenho 25 anos;
5- Sou super fiel ao meu marido, familia e amizades;
6- Sonho ser mãe talvez no ano que vem;
7- Me converti a religião evangélica a mais ou menos 3 anos;
8- Trabalho em um escritório de contabilidade
9- Conheci e estou com o Tiago (meu marido) desde 2005 e somos casados desde 2008.

Algumas coisas acho que vcs já sabiam, mas.... foram essas as coisas que lembrei e tive vontade de compartilhar com vcs.

Estou com dificuldades em adicionar imagens, não sei se é minha internet ou meu pc mesmo. Mas fiz uma comparação entre as calças que eu usava antes e as de agora e amanhã tentarei postar para vcs verem, tenho novidades......

Sou muito curiosa e vcs? Mas tentei e não consigo adicionar as imagens e ai aproveito para fazer um post sobre isso amanhã se der um tempinho na hora do almoço ou mais tarde.


Vou ficando por aqui pois este post já está enorme.

Uma ótima noite a vocês minhas amigas queridas, bjkas

19 comentários:

Joice disse...

OI Cris que beleza hein...Menininha disciplinada...é assim mesmo que vc vai atingir seu objetivo. Essa semana tb estou mais responsável com a RA.

beijos

Cristiane disse...

Ain que lindo cardápioo amanhã vou tentar fazer mais ou menos igual ao seu viu rsrs e quero ver se essa balança meche na sexta!
Bjs e curiosaa pra ver a fotoo

Lú Pinheiro disse...

adorei te conhecer mais um pouco pelo selinho...
obrigada por eles...
bjinhos flor

Flá BH disse...

oi
eu tb sinto mais fone na parte da tarde
de manhã eu fico de jejum fácil
rs

beijos, continue firme e forte na RA

Eliane disse...

Cris , bom dia !

Estou tentando tbém ficar sem o pão , minha perdição ...pelo menos , diminuir , já que amoooo.No jantar , dificil ...diminui pela metade , mas , ficar sem ele , ainda não dáa...
bjinhos!!

Joanna disse...

oarece que a maioria sente mais fome a tardinha.eu tambem tenho essa fome na parte da tarde.bjs

Celly disse...

Adorei o seu blog. Nossa não sei se conseguiria seguir o seu cardápio, mas se vc consegue beleza. Fiquei curiosa pra ver a diferença das calças!!! Abraços.

mey disse...

opie cris

um mês passou VOANDOOOOOOOO

eu sempre andei com as cadeirinhas

ainda mais que fico com eles

para cima e para baixo sozinha

beijos

mey disse...

opie cris

um mês passou VOANDOOOOOOOO

eu sempre andei com as cadeirinhas

ainda mais que fico com eles

para cima e para baixo sozinha

beijos

borboleta em emagrecimento disse...

Oi flor, como eu queria ser organizada assim com a minha alimnetação como voçe é!Beijos linda e achei os selinhos fofo.

Negra Flor disse...

Esse seu cardápio está perfeito para quem quer perder peso rápido, tirando massas o resultado é impressionante.

Vou tentar fazer ele também na semana que vem.

Beijos.

Débora disse...

Oi flor, eu tb não sinto muita fome a noite, meu problema tb é a tarde.
E vê se coloca logo as fotos das saus calças pq eu sou sim, méga curiosa... rsrsrs

Bjs

Marcela Nunes disse...

Oi flor!
Obrigada pelos seus comentários! Adoro suas visitas!
Gostei de conhecer um pouco mais sobre vc com as respostas do selinho.
Sobre os pães, sou como vc: adoro pães!! ai optei por maneirá-los em minha vida e passei a comer o integral.
Bjs e um ótimo dia!

@ugust@ disse...

. muitooooo obrigada pela força que tem me dado, incentivo é sempre muito bom, e obrigada pelo carinho de suas palavras.
. setembro, mês novinho em folha, é bom passar por blogs como o são, onde o ânimo está total, quero muito eliminar esses 2,5kg restantes, quero ter a sensação de vitória e tb não relaxar para não engordar tudo de novo.
. bj. fique com DEUS.

@ugust@ disse...

. verdade, como pode tanta diferença, estou aqui praticamente suando de tanto calor!
. eu tb uso óculos apenas para pc, rs.
. bj. fique com DEUS.

Paty disse...

Oi amiga,
li seu recadinho em meu blog e comecei a rir, é meio estranho mesmo né dançar no banho mas é bem divertido leva o radio um canta mesmo e vai dançando sem parar hehehe, e mudando de assunto sua ra esta indo muito bem hein continua assim seguindo em frente sem desistir jamais.
bjinhos
*-*

Fernanda disse...

Oi Cris!
Eu ainda não consigo beber muita água, é um desastre! e voltei a fazer a RA sim. Quero agradecer pela força de ontem. Estava desanimada até pra comentar!!!
Super beijo!!!

Marcela Nunes disse...

Oii...
Conto as notas pela tabela que peguei na net sobre a Dieta Nota 10. Tentei comprar o livro mas não acho em lugar algum... Mas estou revendo, hj li o post da Anne Oliveira e achei bem esclarecedor a dinâmica da dieta dos pontos. Acho que vou aprender a calcular as calorias e assim os pontos diários, talvez me encontre melhor. Bjs flor!

Lindsay Mol disse...

oie... te achei no Blog da Lualis
serei uma seguidora sua tbm e gostaria de te convidar a participar do meu blog...
Sou iniciante ... mas tenhob oa vontade e adoro novas amizades...
bjo
Lin
www.evoluçaodatey.blogspot.com