segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Esta semana será ótima....




Bom dia meninas!!!

Como foi o final de semana?

O meu foi muito bom no quesito RA e AF. Fiz caminhada no simulador no domingo além de ir passear a pé (20 min. de ida e mais 20 min. de volta). No sabado não fiz exercícios mas a faxina que fiz lá em casa acho que valeu mais do que qualquer exercício, estava "morta" no final do dia, kkkkkkkk.

Sabado acordei cedo, lavei roupa, lavei os calçados e limpei outros, fiz aquelas limpezas em que se tira tudo do lugar, lavei algumas janelas (os vidros e mais duas janelas ficaram para semana que vem), escovei o banheiro e deixei a área por último pois amo lavar com mangueira e brincar na água( parece que não teve infância né?)
Coloquei um piso anti derrapante nessa área e me arrependi. Estamos aterrando o patio para depois plantar grama e o piso estava todo sujo de barro, larguei sabão em pó e molhei, esperei um tempo e tentei esfregar com a vassoura e não saia a sujeira, tentei escova e nada, a única coisa que resolvei foi esponja..... gastei 3 esponjas para limpar o piso e no final estava com os dedos ralados e os joelhos "queimados" o que está doendo muito, principalmente na hora de dormir, não consigo nem me ajoelhar. É muito dificel de limpar este piso, ele corroe todos os panos, não sai a sujeira fácil, não sei como vou fazer para mantê-lo limpo, alguém tem um piso assim e pode me dar uma dica???? Preciso muito pois gosto de tudo sempre limpo (meio neurótica por limpeza,rsrsrsrs).

Quando acabei já eram quase 18:00 e estava muito cansada, resolvi então não fazer exercícios.

A noite fui em um aniversário onde teve churrasco mas não teve nem sobremesa, me controlei e meu dia foi perfeito (eu acho).

Domingo também acordei cedinho para tomar chimarrão e aproveitar o dia lindo. Fiz uma pizza de liquidificador e coloquei como recheio aquele queijo e salame colonial que comprei. Ficou uma delicia.... nhammmmm, para acompanhar salada de alface e tomate.

Desde que comecei a RA, evito refrigerante( antes tomava quase todos os dias)e agora não consigo mais tomar muito, tomo um copo meio que forçado. Só tomo mais quando estou com muita sede e não tem água. Que bom né?

Estou muito animada para esta semana que está começando, acho que ela vai ser muito boa. Pretendo me esforçar e diminuir os numeros da balança. To pertinho da minha primeira meta do desafio de natal.

Sexta feira ganhei selinhos da minha amiga Sara Vanessa





Obrigada amiga!!

A regra é indicar 10 amigas que mereçam. Eu indico para as 10 primeiras que aparecerem por aqui hoje. Se vc for uma delas, pode levar para o seu cantinho viu?

Um ótimo dia e uma bela semana light para todas vocês.

BJKAS

20 comentários:

Flá BH disse...

oi
Que bom que está indo bem na RA heim
parabéns
continue assim a semana toda... Beijos

Eliane disse...

bom dia, flor !Que final de semana hein !Determinação é o que não falta ...

boa semana , já estou levando meus selinhos !!!

bjos

..Mônica.. disse...

oie!
realmente, se fosse uma semana atrás teria comido muuito mais, depois do Mc teria pedido Milk Shake e tudo!
com tda certeza as calorias qe perdeu limpando a casa equivaleram a muitoo exercicio fisico né?!
rs.
beijos.

Sara Vanessa - Shazinha disse...

Nem me fale em piso antiderrapante. Eu to ficando louca com o meu! Sinceramente não sei oq fazer não! Acabo tendo que lavar kase td final d semana... e tipo, tem q ser de duas, ter pessoas, c naum naum dah!! E oq eu faço eh mto muke, vasoura, sabao e mta mta mta agua. Ai imagina a conta neh?

Tah cruel, eu estou pensando sinceramente eu trocar, mas como ele foi colocado não faz nem 6 meses ainda, não tenho coragem. Eh mta garagem e dinheiro para comprar e pagar pedreiro... ai ai viu...

Joanna disse...

Que bom ,que esta animada,fico muito feliz por vc ,e vamos que vamos,bjs

borboleta em emagrecimento disse...

Olá florzinha, que bom que estais firme e forte em seus objetivos e com certeza irás conseguir.Vou ficar vindo sempre em seu cantinho pra te ver viu!Beijos linda e semana bem light pra voçe

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi Lindaaaaaaaaaa
Que legal que seu findi foi bom, fico feliz!!!!!!
Uma semana light para nósssssss....obaaaaa...heheehe
Beijossssssssssssss

´´DIARIO DE MACHERRIE´´ disse...

oi amiga ..queria cortar os refris igual a vc ...mas nao consigo ,apesar de so tomar zero ...mas da celulite igual ao normal rs
amo pizza de liquidificador com salame colonial ...covardia ne rs ...queria conseguir comer um pedaço normal ...igual gente normal rs...ainda vou conseguir.... se deus quiser pq eu quero muito
vou pegar o selinho ta rs
beijos no coraçao e tenha uma semana maravilhosa

Mili disse...

Isso ae vamos firmes para mais uma semana!!!
Ótima segunda!
BEijooo :)

Fernanda disse...

Pra mim tu foi guerreira tanto na AF da faxina, qto se controlar no churras (nossa, churras é minha perdição).
Com certeza vai tirar a semana de letra!!!
Bjao!

Tamara Araújo disse...

Ola flor...estou visitando seu blog pela primeira vez... e adorei pois temos o mesmo proposito.... eu já estou seguindo vc viu... bjão

Lahys Feijó Thedin disse...

Ahh,obrigada!!!
boa semana de RA pra ti tbm!!!!
um beijaoo

Débora disse...

Querida, eu tb tenho um piso "encardido" em casa, mas é o de dentro. Ele é bem clarinho e dá um trabalho pra limpar. Ele não encarde não, mas a sujeira impreguina que é um saco. Primeiro varro, passo aspirador, depois passo pano e depois preciso varrer de novo. Nossa, só por Deus... rs

Continue firme, pq eu, esta semana, fui uma sem vergonha! rs

Bjos e ótima semana pra nós

Mudar pra melhor viver! disse...

È isso ai firma para mais uma semana de foco!
Beijos.

Joice disse...

Que foco hein Cris?
Pra mim fim de semana é terrivel..rs

Beijos

Sammy Leilane disse...

mas com tanto barro na tua casa é certo que teu piso vai incomodar, o da garagem da mae é antiderrapante e é tranquilo pra manter limpo, ela lava as vezes com vassoura e água e fica limpinho... obrigada pelo carinho, uma seman super light! bjus!

Dani disse...

Ai amiga, tõ orgulhosa de vc hein
Fazendo tudo certinho, se exercitando, parabéns!!

E faxina emagrece tá?rs

eu tb não consigo mais tomar refri, falo para as pessoas q depois de um tempo o próprio corpo não vai querer mais, mas ng acredita rsrs
bjinhus

●•Buby•● disse...

Oláa! Parabéns pelo blog!! :) . Estamos juntas nessa caminhada. Posso contar com você? Conte comigo! Fica com Deus.

Negra Flor disse...

Olá querida bom dia!

Vim agradecer o carinho de sua visita. Tenha um excelente dia.

Sônia disse...

Oi querida,

Obrigada pelo carinho, ando numa fase meio melancolica, mas logo passa.

Bjinhos e otima semana pra vc!