Esta semana será ótima....

Bom dia meninas!!!

Como foi o final de semana?

O meu foi muito bom no quesito RA e AF. Fiz caminhada no simulador no domingo além de ir passear a pé (20 min. de ida e mais 20 min. de volta). No sabado não fiz exercícios mas a faxina que fiz lá em casa acho que valeu mais do que qualquer exercício, estava "morta" no final do dia, kkkkkkkk.

Sabado acordei cedo, lavei roupa, lavei os calçados e limpei outros, fiz aquelas limpezas em que se tira tudo do lugar, lavei algumas janelas (os vidros e mais duas janelas ficaram para semana que vem), escovei o banheiro e deixei a área por último pois amo lavar com mangueira e brincar na água( parece que não teve infância né?)
Coloquei um piso anti derrapante nessa área e me arrependi. Estamos aterrando o patio para depois plantar grama e o piso estava todo sujo de barro, larguei sabão em pó e molhei, esperei um tempo e tentei esfregar com a vassoura e não saia a sujeira, tentei escova e nada, a única coisa que resolvei foi esponja..... gastei 3 esponjas para limpar o piso e no final estava com os dedos ralados e os joelhos "queimados" o que está doendo muito, principalmente na hora de dormir, não consigo nem me ajoelhar. É muito dificel de limpar este piso, ele corroe todos os panos, não sai a sujeira fácil, não sei como vou fazer para mantê-lo limpo, alguém tem um piso assim e pode me dar uma dica???? Preciso muito pois gosto de tudo sempre limpo (meio neurótica por limpeza,rsrsrsrs).

Quando acabei já eram quase 18:00 e estava muito cansada, resolvi então não fazer exercícios.

A noite fui em um aniversário onde teve churrasco mas não teve nem sobremesa, me controlei e meu dia foi perfeito (eu acho).

Domingo também acordei cedinho para tomar chimarrão e aproveitar o dia lindo. Fiz uma pizza de liquidificador e coloquei como recheio aquele queijo e salame colonial que comprei. Ficou uma delicia.... nhammmmm, para acompanhar salada de alface e tomate.

Desde que comecei a RA, evito refrigerante( antes tomava quase todos os dias)e agora não consigo mais tomar muito, tomo um copo meio que forçado. Só tomo mais quando estou com muita sede e não tem água. Que bom né?

Estou muito animada para esta semana que está começando, acho que ela vai ser muito boa. Pretendo me esforçar e diminuir os numeros da balança. To pertinho da minha primeira meta do desafio de natal.

Sexta feira ganhei selinhos da minha amiga Sara Vanessa





Obrigada amiga!!

A regra é indicar 10 amigas que mereçam. Eu indico para as 10 primeiras que aparecerem por aqui hoje. Se vc for uma delas, pode levar para o seu cantinho viu?

Um ótimo dia e uma bela semana light para todas vocês.

BJKAS