quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Mais um antes e durante...




Boa tarde!!!

Antes eu comia por:
- ansiedade
- vontade
- gula
- nervosismo
- alegria
- tristeza
- para limpar o prato
- por olho
- só por comer mesmo
- para confraternizar com os amigos
- comia e nem sentia o gosto
TUDO ERA MOTIVO PARA ACABAR EM COMIDA mas....

Hoje eu:
- sei que preciso comer "bem", certo e nas horas certas
- aprendi a saborear os alimentos
- aprendi a escolher alimentos que fazem bem pra minha saúde
- sei me controlar
- não faço da comida minha prioridade
- como pra viver e não vivo para comer
- ......... entre muitas outras coisas
- hoje não vou mais a festas pensando na comida
- não sou a primeira a me servir
- não preciso de doces todos os dias mas preciso de frutas, verduras e água.

TROQUEI A COMPULSÃO PELA RAZÃO... e não morri por causa disso,kkkkkkkk.

Hoje tenho novidades para contar para vocês......

Recuperei minhas calças nº40 que não serviam mais desde 2005 e que nunca tinha doado pro acreditar que um dia iria emagrecer. Todas...... não é erro de numeração ou numerção maior não pois as calças, saias e até aqueles shortinhos de surfista (que não esticam) estão servindo, vivaaaaaaaa.

Eu não estava querendo acreditar, já que esses dias tinha provado e estavam bem apertadas as calças e para tirar a prova fui provar minhas leggins e bermudas nº 42 que antes ficavam apertadas e ..... estão muito largas, não sei se poderei aproveitá-las neste verão por que não estão somente soltas na cintura mas nas pernas, vamos ver se consigo uma boa costureira ou.... depois eu penso nisso né?

Provei também um vestido que veio com um cintinho abaixo do peito e que antes apertava minhas banhinhas nas costas e eu morria de vergonha. Agora não só deixou de apertar, como não marca nada e ainda ficou solto.



Estas são as imagens que falei no post anterir das calças nº 46, 44 e por cima uma saia nº40.

Estou muito feliz com isso tudo e parece que quanto mais resultados eu vejo mais eu me animo para ir mais além.




















A primeira foto foi tirada no inicio de novembro de 2009 e a outra em agosto de 2010.
Repararam na minha cara de bolacha??kkkkkkkkk

Acho que não preciso dizer mais nada só que quem realmente quer, consegue.

BJKAS

PS: Tem um site bem legal onde vc coloca o que comeu durante o dia e ele calcula as calorias pra vc: Diário de calorias

19 comentários:

Tamara Araújo disse...

Oiii vc tá linda heim....eu to super ocupada, mas tarde passo com mais calma pra ler tudinho... bjos

Eliane disse...

oie ,esta lindaaaaa...

obrigada pela dica do contador de calorias .

bjinhos!!

Marcela Nunes disse...

Oiii,
Adorei seu texto... eu era o seu "antes" e agora estou aprendendo a pensar como o seu "hoje", ta dificil mas sei que vou conseguir.
Parabéns estás mto bem na foto!
Já acessei o site do contador de calorias, mto legal. Obrigada pela dica. Bjs

Débora disse...

Querida, vc se anima e nos anima tb!

Bjos

Flá BH disse...

oi
uauuuuuuuu que maravilha que todas as roupas 40 estão servindo
jájá o 38 vem rsrsrs
parabéns viu
amei a foto de antes e depois
uma grande motivação
e quanta diferença heim

está de parabéns

Beijos

Lindsay Mol disse...

Vc tá linda e eu amei que ja entrou no meu blog e se tornou minha primeira seguidora!!!!
FIQUEI FELIZ!!!!
espero sempre sua visita e farei as minhas visitas a vc sempre sempre sempre!!!!
bjo querida!!!!!
tenha força para nos dar força tbm!!!

*Lela* disse...

Que pessoa linda voce é!

Adorei seu post de hoje, e vou correndo ver que site é esse***
Parábéns pela calça 40. Demorei muito pra chegar a ela!

Beijinho

Kleidy ♥ disse...

Oi lindaaa! Parabéns pelo resultados lindos ^^
Beijão

Alessandra disse...

Êêêêê!!!!!!
Parabéns!
Pela foto já dá pra perceber o quanto vc já emagreceu....
Amei o texto!
Beijinhos

GÊ. disse...

Oii

Nossa como eu fico feliz em ler isso aqui no seu blog... parabens,... e sinceramente eu acho que ate o verão ate essas 40 vao estar caindo... uma vez me disseram que a cada 4Kg equivale um numero a menos na calca..sera??
Eu saia do 42 estourando..se tivesse que comprar seria 44... e hoje uso 36 ou 38....
E vejo que aprendeu bem o que precisamos fazer parabens denovo

beijos

Cristiane disse...

Ain amiga que tudo ir em uma festa e naum pensar só na comida kkkkkk
Vc está lindonaa na fotoo que diferença incrível flor!
PArabéns!
vou lá ver o sit das calorias!
Bjs

Joice disse...

Amiga vc está cada dia mais linda.
Adorei a foto

beijos

Kamila disse...

Amiga vc esta lindaaaaa....Uma diferença enorme!!

E é mto bom agente ver os resultados ne??Da muito mais animo pra seguir em frente!!!


Seu cardapio é bom amiga....eu acho que nao conseguiria segui-lo, pois adoroo um carboidrato hehehehehe


masi esta otimo!!

Beijocas

Carlinha disse...

Nossa cris, posso copiar a primeira parte do seu post todinho, eu ERA desse jeito tb, comia sem vontade, sem sentir o gosto, por compulsao mesmo, mas creio que isso ja esta mudando na minha vida, tao bom abrir os blogs q encontrei por aqui e ver o resultados de voces, muito motivador!!!! tem selinho pra vc la no meu cantinho, beijos !!!!

borboleta em emagrecimento disse...

NOSSA FLOR,ESTAIS LINNNNNNNNDA E ADOREI AS FOTINHAS.BEIJOS QUERIDA

Cacau disse...

uau, está super linda!
Adorei a dica!

bjs

Rosângela Massoterapeuta disse...

Amigaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Vc ta linda demais!!!
Que post maravilhoso vc escreveu!!!
DIsse tdo!!! Amei !
Parabéns minha linda!!!!
Bjãoooo

Meu emagracimento disse...

Amooooreeeeeeeee
vc ta arrasandooooooooo!!!!! que orgulho

me conta depois como foi sua semana sem pao??? quero mto saber c fez diferença, to tendo serios problemas com ele!!! hahahahaha

Beijaaaooooo

Bethynha disse...

amiga eu amo minha cidade..mas eh mto friuuuu
eu moraria na bahia vc nao?hehe nao gosto de inverno
boa quintaaa
bjaooo