quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Apresentando uma nova menina...



Bom dia meninas!!!

Como estão? Espero que estejam todas bem, determinadas e confiantes.

Hoje quero apresentar uma menina (mulher) para vocês. É a Vanessa (foto acima). Ela é minha amiga a alguns anos já, nos conhecemos no curso de Administração que fizemos em 2008 e agora trabalhamos juntas no mesmo escritório. Ela é uma pessoa muito querida e legal, gostaria que a recebessem com o mesmo carinho que fui recebida por aqui.

Ela começou sua RA essa semana e criou um blog Mudança de Habitos.
e ela está de niver hoje..

Parabéns pra você, nesta data querida, muitas felicidades e muitos anos de vida.

!!!!!!!PARABÉNS!!!!!!!
QUE DEUS TE ABENÇÕE AMIGA!!!






Essa foi a minha alimentação de ontem, não fiz AF pois tive que sair e cheguei tarde em casa mas hoje vou ver se compenso né? To com muita vontade de bisbilhotar a balança, só para ver se o estrago foi grande ou se ainda estou no lucro, hehehehehe.

Estou pensando em fazer um alisamento no meu cabelo hoje, mas se eu fizer terei que ficar sem lavar 3 dias ai também não poderei fazer simulador para não suar. Mas não sei como vou fazer para não ficar sem AF, talvez uma caminhada na rua mesmo. Vamos ver....

Meninas, quero lembrá-las que amanhã é a ultima pesagem da primeira fase do desafio de natal....



Quem quiser participar da segunda fase também precisa se inscrever viu? Mesmo já tendo participado na 1º, e meninas que não participavam podem entrar agora aqui. Não vamos esquecer e perder essa oportunidade de estimulo para nós mesmas.

Vou ficando por aqui e fazendo as visitinhas aos poucos durante o dia. Já, já apareço por ai, viu?

Bjkas

29 comentários:

Dani disse...

Oi lindona
q alimentaçãolinda hein

parabéns!!

vou lá conhecer o cantinho dela

bjinhus

..Mônica.. disse...

to indo lá conhecer o novo blog!
=)
o problema de alisamento é isso né?!
ficar sem lavar o cabelo alguns dias, rs.
beijos.

Vanessa disse...

Obrigado Cris pelo apoio e pelo Feliz aniversário.

Beijos.

Fernanda disse...

Oi Cris, seu bloguinho mudou? tá diferente....Eu vou lá visitar sua amiga e dar minhas boas vindas!
bjs

Paty disse...

Oi Cris,
sua alimentação foi show ontem hein continua assim, e que essa sua amiga seja bem vinda ao mundo das blogueiras, vou dar uma passadinha para conhece-la tb.
bom dia
bjinhos
*-*

borboleta em emagrecimento disse...

OI FLORZINHA, PARABENS PARA SUA AMIGA E PARA VOÇE PELA DETERMINAÇA EM CHEGAR AU SEU OBJETIVO.BEIJOS LINDONA

Sônia disse...

Oi querida,

Olhe se quiser aderir ao Desafio, fique a vontade, não precisa eliminar 10 kg necessariamente, ok?

Bjinhos e otimo dia!

Lindsay Mol disse...

oi querida cris...
linda foto....
entrarei no bloguinho dela.
teu cardápio tá otimo...
Ah.. vou entrar na segunda fase do desafio de natal.
bjo

Lú Pinheiro disse...

Oi Amiga...
Fui lá conhecer a nova integrante, sua amiga Vanessa...já estou seguindo...
Amizade assim é linda...
bjinhos flor

Celly disse...

Oi amiga, sua alimentação de ontem foi uma beleza, espero que a balança seja boazinha com vc. Tenha uma quinta abençoada. Vou conhecer a sua amga sim.

Dani disse...

Olha que legal amiga!!!

Vou lá visitá-la!
Beijos

Franciely disse...

Olá flor!!!
Obrigada pela visita; é muito bom conhecer pessoas novas.
Vou la visitar sua amiga.
Te desejo um ótimo dia e até mais.

Bjoka:)

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi minha amiga linda e magra
Cardápio maravilhoso heinn!!!
Vou visitar a nova amiga ;)
Bjãooo e ótima quinta-feira

Jéssica Araújo - Gravidíssima disse...

R.a é assim mesmo né? Um ajudando o outro!
Força ai, beijooo

Eliane disse...

oie , obrigada pela visitinha ...adorei !
é adoro viajar ...pena que passa rapindinho né ? vou seguir sua amiga ...força pra todas nós ...


bjinhos!!!

Equipe Sindicato disse...

Olá!Criamos o SINDICATO BLOG LIGHT!Como se fosse uma blogosfera light, lá estará reunido o endereço dos blogs sobre emagrecimento e lhe convido para conhecer nosso trabalho e se inscrever!

Estamos te aguardando

http://sindicatobloglight.blogspot.com

Abraços

Débora disse...

Eu tb estou com medinho da balança!!! Pesagem oficial só na sexta! rs

Bjs

Marcela Nunes disse...

Olá Flor! Obrigada por suas visitas e comentários!
Vou lá conhecer sua amiga e adicioná-la tbm! Bjs e um ótimo dia!

Simara **(Plantão da beleza)** disse...

Oi linda amei seu blog ta lindo já estou seguindo viu, já te adicionei ate nos meus favoritos,faz uma visitinha no meu ai se você gostar me segue também ta, beijão simara
http://plantaodabeleza.blogspot.com/

Sônia disse...

Oi querida,

Sinta-se a vontade qto ao desafio viu, e obrigada por me acompanhar.

Bjinhos!

Dani disse...

Oi amiga obrigado pela sua visita e parabéns pelo cardápio.
Já estou te seguindo.
Beijooos!

Dany Aoki disse...

oi Cris, vou conhecer o blog da sua amiga, é sempre bom dar uma força no começo né.
Pois é, quero emagrecer mais um pouco.
Parabéns pela sua alimentação saudável.
ótima sexta! bjos

Tamara Araújo disse...

Hum... tomara que ela consiga assim como todas nos almejamos o melhor..... hummm sua alimentação t´linda linda... bjs

Meu emagracimento disse...

Oi gatona!
poxa eu n sei anotar direito oq como...
como vc faz?? anota oq come e as calorias???como vc calcula...
vc pode me ensinar como anotar direitinho....isso vai me ajudar pq eu nao me lembro mto e perco um pouco a nocao....

obrigada por todo o apoio!! vc eh muito querida!
Beijaaaaooo
Liza

borboleta em emagrecimento disse...

OI FLORZINHA, PASSEI PRA AGRADECER A VISITINHA E DESEJAR UM ÓTIMO F.D.S PRA VOÇE.BEIJOS LINDONA.

Tamara Araújo disse...

oi amiga... vc disse que minha alimentação tá boa mas que não sabia o que era militos e nem baião. Com toda certeza vc sabe o que é mais os nomes são diferente, acredito. Baião é a mistura do arroz com feijão, eles são preparados juntos. Militos é aquele salgadinha que criaça adora.. tipo jumbitos??? rsrs beijinhos amiga

GAUCHA TRI LEGAL! disse...

Ola Cris, sou nova aqui, morei bem perto de ti, em Eldorado do Sul por cinco e agora estou me aventurando no meu blog tambem. Um abracos para voce.

Alessandra disse...

Olá!
Já tô indo lá conhecer a amiguinha nova!
Não acho que um diazinho tenha feito um estrago não, vc tá muito disicplinada...
Beijinhos e ótimo final de semana!

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi querida
Obrigada por sua presensa tão fiel todos os dias, isso me motiva ainda mais!!!
Bjãooo e ótima sexta-feira