Mais um antes e durante...

Boa tarde!!!

Antes eu comia por:
- ansiedade
- vontade
- gula
- nervosismo
- alegria
- tristeza
- para limpar o prato
- por olho
- só por comer mesmo
- para confraternizar com os amigos
- comia e nem sentia o gosto
TUDO ERA MOTIVO PARA ACABAR EM COMIDA mas....

Hoje eu:
- sei que preciso comer "bem", certo e nas horas certas
- aprendi a saborear os alimentos
- aprendi a escolher alimentos que fazem bem pra minha saúde
- sei me controlar
- não faço da comida minha prioridade
- como pra viver e não vivo para comer
- ......... entre muitas outras coisas
- hoje não vou mais a festas pensando na comida
- não sou a primeira a me servir
- não preciso de doces todos os dias mas preciso de frutas, verduras e água.

TROQUEI A COMPULSÃO PELA RAZÃO... e não morri por causa disso,kkkkkkkk.

Hoje tenho novidades para contar para vocês......

Recuperei minhas calças nº40 que não serviam mais desde 2005 e que nunca tinha doado pro acreditar que um dia iria emagrecer. Todas...... não é erro de numeração ou numerção maior não pois as calças, saias e até aqueles shortinhos de surfista (que não esticam) estão servindo, vivaaaaaaaa.

Eu não estava querendo acreditar, já que esses dias tinha provado e estavam bem apertadas as calças e para tirar a prova fui provar minhas leggins e bermudas nº 42 que antes ficavam apertadas e ..... estão muito largas, não sei se poderei aproveitá-las neste verão por que não estão somente soltas na cintura mas nas pernas, vamos ver se consigo uma boa costureira ou.... depois eu penso nisso né?

Provei também um vestido que veio com um cintinho abaixo do peito e que antes apertava minhas banhinhas nas costas e eu morria de vergonha. Agora não só deixou de apertar, como não marca nada e ainda ficou solto.



Estas são as imagens que falei no post anterir das calças nº 46, 44 e por cima uma saia nº40.

Estou muito feliz com isso tudo e parece que quanto mais resultados eu vejo mais eu me animo para ir mais além.




















A primeira foto foi tirada no inicio de novembro de 2009 e a outra em agosto de 2010.
Repararam na minha cara de bolacha??kkkkkkkkk

Acho que não preciso dizer mais nada só que quem realmente quer, consegue.

BJKAS

PS: Tem um site bem legal onde vc coloca o que comeu durante o dia e ele calcula as calorias pra vc: Diário de calorias