Bom dia!!!
Essa fotinho ai é da vista da janela do escritório hoje pela manhã. Parece que esta nublado mas não está não. Estão dizendo por ai e também nos tele jornais que a foligem dericada das queimadas no Mato Grosso estão sendo levadas pelo vento a outros estados. No RBS noticias (jornal local das 19:00) mostraram imagens de satélite onde o Rio Grande do Sul aparece bem acinzentado. Que horro né gente? Tomara que consigam controlar logo o fogo.
Quando o tempo estiver melhor, tiro outra foto para vcs verem a vista linda do lago Guaiba e de Porto Alegre.
Essa semana pretendo fazer caminhada pelo menos 5 vezes, já fiz duas, falhei somente sexta e sábado (começo a contar a semana na sexta feira pois é meu dia de pesagem).
Ontem minha alimentação foi bem certinha o dia todo mas quando cheguei em casa fiquei morrendo de vontade de comer um pedaço da pizza que sobrou de domingo. Cortei um pedaço e comi antes da caminhada, depois comi meio tomate (amo tomate, eu gosto de comer como se fosse fruta)kkkkkkk. Isso resultou em um pouco a mais de calorias mas não passei do meu limite.
Estabeleço um limite de + ou - 1000 calorias por dia, tem vezes que da menos outras mais, ontem fiquei nas 1200 calorias. Acho que não vai fazer muito estrago né?
Tirei uma fotinho do meu look de hoje.
Estou na sala do escritório onde eu trabalho.
Dentro do desafio de verão há um terceiro mini desafio e esse sim, será um grande desafio para mim.
Hoje consegui comer uma colherinha de chá de linhaça, mas como o pão que estou comendo é 7 grãos, acho que vale mais né?
Um ótimo dia !!!
Bjkas
25 comentários:
lindo o céu!
=)
mesmo com esse tempo mega seco!
lindo o look tmbem!
ah eu adoro linhaça, comer com frutas, no meio da comida, eu amoo!
é amarga, quase não tem gosto, mas eu gosto!
rs.
beijos.
oi! obrigada pelo apoio..perder meu bichinho foi mto triste mesmo...mas a vida continua ne?
Achei lindo o tema de fundo do seu blog... adoro outono... essas cores!
Estarei seguindo vc tah?
Beijinhos e ótima semana
Linda vista colega. É uma pena mesmo q o povo não tem um pingo de consciencia e fica botando fogo aonde não deve. Pq. não vai caçar o que fazer, né?!
Com este tempo super seco, tá tão difícil de respirar, nossa, só Jesus!
O look ficou uma graça. Eu nem me atrevo a tirar foto dos meus looks, pq ando num relaxo só. Além do que preciso comprar umas roupas novas, as minhas já estão ficando largas, mas quero perder mais 10 kg, daí vou perder tudo de novo... rs
Bjos
Eu adorei a vista! Apesar de parecer nublado, ainda fico com inveja de você. Pois ando abro as janelas só me deparo com predios, carros, fumaça... aiiii q horror
Olá! Eu como muito pão integral, já fazia um bom tempo que não comia pão francês, foi só para matar a saudade rsrsrs... não como todo dia.
Olá flor,estais linda e com a força toda em sua r.a.Continui assim querida e parabens pela determinação.Beijos linda
. é verdade Cris, tenho várias sapatilhas, mas sou eu mesma quem cuida das minhas roupas e sapatos, sou cuidadosa com elas, por isso a quantidade, muitas são antigas mas estão conservadas e os anos passam, a gente compra mais, conversa as anteriores e assim acaba aumentando a variedade, o esmo acontece com roupa, pago passadeira apenas para as roupas do amado, risos, as minhas cuido eu pessoalmente, coisa que trago comigo desde a adolescência, rs.
. obrigada pela atenção comigo, adoro a forma como vc comenta sobre Deus, me faz muito bem, juro, de verdade.
. agora vamos combinar hein! que vista é essa da janela do seu escritório! se vc visse a minha ficaria imensamente feliz com a sua, risos.
. resistir a pizza é realmente muito difícil, para mim então é um martírio, adorooooooo, rs.
. adorei o bolerinho a estampa da sua blusa, linda.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
. ps: vc já está magrinha.
oi linda.... vc tá mto bem nessa roupa..
bjs
Linda a paisagem, tb tiro fotos da minha janela do trabalho!!! e gostei dessa dica de não passar de 1000 calorias, vou tentar!!!
bjão, vc tá otima!
Está um arrazoo na fotoo
forçaa amigaa
Bjs
Ficou linda na foto flor, quero participar desses desafio tb, como q funciona hein? beijos!!! aaaaa te perguntar uma coisa, como q olha o numero de visitas do blog? ja quebrei a cabeça tentando axar aki, rsrsrsrs
Oi flor. vc está linda, quantos quilos ainda acha que precisa eliminar?
uma linda semana...bjokas
Linda a vista!!!!!!!!!
Um horror essas queimadas!!!!!!1
Beijos
nossa amiga..adorei a foto.,..e vc tem uma bela vista ne...aqui nao tenho vista nenhuma..so janelas que enxergo uma rua feia uahuha
bjos e boa terça
Foto linda...quem me dera uma vista dessas qui no serviço...rss
Adorei o look
Beijos
Nossa miga essa sua vista do escritório é ótima pois da minha janela eu vejo apenas uma parede feia kkkk
Seu look estava ótimo! E me conte , quantos quilos vc acha que ainda tem que perder mocinha?
Beijos amig!
Ah! Tem um selinho apra vc no meu blog :D
Nossa amiga,
mas que foto hein uma bela vista para qndo querer exagerar na alimentação ameaça se atirar no rio hehehhehe to brincando, mas vc é muito linda hein esta de parabéns tb em relação a caminhada continua firme e forte.
bjinhos e boa semana
*-*
pois eh, aqui em Marau está oc eu feio, se fosse ainda feio como que vai chover... obrigada pelo carinho! bjus!
Tenho uns dois pacotes de linhaça guardados e nem olho, não sei em que comer, mais vou ver seus resultados ai comerei tbém...
Boa noite amiga.
ta linda!bjs força sempre!
Uaaau q vista boa pra se trabalhar nao???? queria eu ter uma vista assim!!!!!
menina, eu amo tomate tb!!! gosto de por tomate em tudooooo!!!!
Beijaaao
que vista linda, deve dar até gosto trabalhar olhando para uma paisagem dessas
beijos
Ei Cris!!!
Nossa, linda vista!!!
É A MINHA PRIMEIRA VISITINHA AQUI, E ESPERO QUE EU VENHA MUITAS VEZES MAIS!!!
Quanto à linhaça, para que ela faça efeito é necessário que ela esteja triturada...
Sugiro q vc compre a farinha de linhaça, se puder, a dourada...
Bjs!!!
AMigaaaaaaaaaa
Vc ta mto lindaaaaaaaaaaaaaaa, gatona!!!
Uma ótima quarta feira para vc!
BEijossssss
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