BOM DIA MENINAS LINDAS.
Hoje o dia amanheceu chuvoso por aqui e esfriou bastante a ponto de usar básica de lã e casaco, como pode essas diferenças do clima de um dia para o outro né?
Ontem foi um dia perfeitinho na RA na AF, bebi bastante água, chimarrão.
Meu marido gosta de almoçar em uma galeteria que tem aqui e quando almoço com ele sempre vamos lá. A maionese deles é muito boa e a lazanha também e tenho errado em comer os dois ou um deles quase todos os dias. Preciso parar com isso,rsrsrsrs.
A noite comi uma barrinha de cereal, um kiwi e depois mais tarde uma sopa vonno. Resultado do meu dia de ontem foi 1027 calorias consumidas e 273 gastas em meia hora de simulador.
A minha primeira meta é pesar 61 kG e a segunda é pesar 57 Kg. Para chegar na minha segunda meta ainda preciso emagrecer mais 8 Kg mas pretendo emagrecer mais uns 10 para manter uma margem de segurança,rsrsrs. (algumas meninas me perguntaram nos comentarios quanto ainda queria emagrecer).
Espero que até o natal tenha conseguido.
Quero agradecer a Camila pelo selinho lindo que me deu,só não vou postar pois recebi ele semana passada tá flor? Mas muito obrigada mesmo.
Vou ficando por aqui pois tenho bastante coisa para fazer.
Um belo dia para cada uma de vocês, bjkas
20 comentários:
olá lindona,
menina vi a sua foto no post abaixo e vc está de parabéns continue firme logo chegará a sua meta.
muito obrigada pelo seu carinho
bjssssss
resistir a maionese não é fácil, lasanha eu tb adoro. se vc comer pouco, não acha que consegue emagrecer??? sei lá, to numa fase em que me privar significa comer mais. se provo, perco a vontade.
bjs
oie!! nossa, não acredito que aí choveu???
mande um pouco de chuva pra cá onde eu moro (interior de SP), por favorrrrrrrrrrr!! rs
aqui o tempo tá muito seco.
Então, eu tb não gostava de chá verde, mas me acostumei a tomar, acho que ajuda a acelerar o metabolismo e a desinchar.
Mas vc toma chimarrão, faz muito bem pra saúde né.
bjos.
Oi amiga,
nossa maionese e lazanha ai que delícia hehehe, mas tem que aprender a se controlar se bem que se não for em exagero acredito que não tem problemas, mas cuidado.
Sabe que qndo estava tomando chimarrão todos os dias meu intestino tb era um reloginho mas faz uns 4 dias que não tomei e parou de vez ai hj voltei a tomar espero que volte a funcionar.
Bjinhos
*-*
oiiiii amiga..eu tbm quero uns 10kg..mas ate o natal esta otymo..e ainda da tempooo
uhuuu vmos com tdoi
bjos
oi
esse tempo louco acaba com agente né, frio calor, gripe rsrs
vc vai chegar aos 61 rapidinho
Beijos
Oi te achei e estou te seguindo...passa lá no meu cantinho quando quiser... seja bem vinda... bjinhos flor
Natal vai estar arrasando não tenho dúvida!!!
Vamos que vamos Cris;
Ótima quarta ae!
Oie..parabéns pela RA e AF perfeitas.. Eu tb ontem caminhei e comi direitinho, apesar de um docinho...rs
Mas vc está indo super bem.
Beijosss
Oi, um bom final de dia para você!
Bjs
. tb quero chuva por aqui, RA e AF perfeitinhas, eu queroooooo, risos.
. eliminar um pouco mais do que previsto para ficar com margem é o que eu venho tentando, faltam 2kg praticamente mas ô dureza essa reta final, risos.
. bj. fique com DEUS.
. obrigada pelo carinho de sempre comigo, eu tb gostei do cinto rosa.
Oi linda!!
Aqui está um calor danado, nem parece inverno, mas tá bom tb rsrs
Alimentação ok hein
Parabéns
Vi seu look no outro post, além de linda, tá fininha, gostosaaaaaaaa rsrs
bjinhus
Bom de ver tua trajetório hein!!!
obrigada pela torcida. AManha é dia pesagem!
bjs.
Bom de ver tua trajetório hein!!!
obrigada pela torcida. AManha é dia pesagem!
bjs.
Oi querida, alimentação perfeitinha né? td de bom...parabéns pela disciplina...bjus
sabe que po aqui o tempo tah fechado, feio... mas nao chove nunca! e um calor, secura horrivel! eu quero chegar nos 58, talvez eu chegue nos 56 pel amargem de segurança heheheh obrigada pelo carinho! bjus!
OI TENHA UMA EXELENTE NOITE!!BEIJOKAS
FORÇA SEMPRE!
Vai conseguir sim chegar a sua meta
torçoo por vc
Bjs
Ei Cris!!!
Com certeza vc vai alcançar suas 2 metas, basta querer e continuar no caminho q vc já está trilhando!!!
Tb estou te seguindo, ok?
Beijos e vamos que vamos!!!
O natal tá chegando!!!
Olá!
Que bom voltar aqui!!!!!!
Amiga, vi sua fotinha aí embaixo.... Vc tá linda!
Continue firme mas sem neuras porque vc está muito bem!
Beijinhos e ótimo dia!
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