quinta-feira, 29 de julho de 2010

Novo desafio



Bom dia meninas.

Passeando hoje pelos blogs, achei este desafio no blog http://determinacaoedesafios.blogspot.com e com certeza estou nessa.

Acho que um desafio é sempre bom para manter o foco, além de ter uma espécie de compromisso com as amigas e comigo mesma, além de fazer de tudo para não passar vergonha né?

Ajudando umas as outras, dando apoio, dicas chegaremos na nossa tão sonhada e desejada meta.

Para participar é preciso postar no seu blog o selinho divulgando o desafio e enviar para flaviarocha@r7.com seus dados:

- Nome
- Peso
- Meta do peso para a final da 1º fase
- Blog
- E-mail

As inscrições vão até o dia 05/08 e este desafio não tem regras, ou melhor, cada uma faz a sua: comer de 3 em 3 horas, comer frutas, verduras e legumes, tomar bastante água, fazer atividades físicas....

Cada uma se conhece e sabe o que mais ajuda a emagrecer, então vamos lá, vamos participar e contar com esse incentivo a mais...

Uma ótima quinta feira para todas.

Bjkas

10 comentários:

VAL-Filha da Naede disse...

Oiii,,,,mto obrigada por me visitar...e vamos juntas nos ajudarmos ate o final do desafio heim...???
bjs e vamos q vamos

Romeyka Aguiar disse...

oieee
fica uma delicia

e não deixa a desejar para outra

sobremesa !

beijs

Joice disse...

Olá Cris, imagina...todas as dicas são bem vindas e ajudam muito.
Realmente percebo que como pouca fruta e quase nada de legumes. Preciso realmente de um puxão de orelhas...rs

Ah será que já consigo entrar num desafio? Fiquei animada mas tenho medo....rs

Beijosss

Franciely disse...

Olá flor!!!!
Desafios é sempre muitos bons, da um Up na gente né?!
Vou da uma olhadinha la no blog pois estou precisando de uma nova motivação.
Também vim aqui te convidar pra participar de um sorteio de um livro bem legal la no meu blog, sua participação é muito importante. Desde ja te agradeço.

Um ótimo dia e até mais.

Bjokas:)

Alessandra disse...

Olá!
Que bom ter você no meu cantinho!
Vamos que vamos no novo desafio!
Beijos

Mirian disse...

Oi Cris! Que bom que se motivou a entrar no desafio! Encare com seriedade que os resultados virão!

Bjocas e um ótimo dia!!!

Débora disse...

Tb acho, nda melhor que metas para ter mais foco! E eu estou precisando ser mais regrada.
Vou lá conhecer, valeu pela dica!

Bjs

Dani disse...

Oi querida!!
obrigada por todo carinho no meu cantinho tá?

Boa sorte no desafio
Faz bonito hein!!

bjinhus

legal disse...

Parabens pelo seu blogger, gostei muito. no meu blogger tem bastante coisa legal, tem texto avatar, msn nick, seu nome japones, curso de coreano, winks e emoticons, gerador, web mensagens, tradução, etc...

http://bloglegalnovo.blogspot.com

ou

http://www.up.dahora.net

Espero que seja meu seguido.

Sônia disse...

Oi Cris,

Desafios sempre dão um UP no processo nos ajudando a perseverar sempre.

Boa sorte pra vc.

Bjinhos e obrigada pelo carinho lá no meu cantinhos!