Bom dia gurias!!!
Hoje estou um pouco triste, o pai do amigo do Tiago que estava na UTI do Instituto do coração faleceu esta madrugada e como eles são muito amigos ele veio pessoalmente contar, acredito também que estava precisando de ajuda sabem? Eleestava bem desorientado. Peço a Deus que alivie a dor e sofrimento e que traga paz a ele e sua familia para passar por esse momento tão dificel.
Ontem começou o desafio da Dani: ESTAÇÃO DA MINHA VIRADA que coniste em fazer exercicios localizados especificos cada dia. Fiz meia hora de localizados e depois meia hora de simulador de caminhada, cansei.... na hora não senti dor nenhuma e até pensei que os exercicios especificos para panturrilha não fossem bons mas hoje pela manhã é justamente esses os musculos que mais sinto, rsrrssrsrs.
Sei que vai valer a pena o esforço. Para as meninas que estão participando do desafio e querem participar dos premios para a vencedora, não esqueçam de tirar suas medidas e tirar foto de frente e lado para comparação no final do desafio.
Por hoje é isso meninas, vou ficando por aqui tentando visitar vcs durante o dia.
BJKAS
27 comentários:
Oi Cris
É tão triste esses momentos nãoé?
Eu nunca sei oq dizer,mas Deus vai amparar essa família.
Então tá toda dolorida né? hahaha, que coisa boaaaaa!!! Dor da vitõria, do músculo saltando, já já vc vai ver isso
bjinhus
Oi amiga...
Melhoras para o seu amigo...
que Deus o conforte...
tenha um ótimo dia...
bj flor
AMIGA ,
que triste ...Deus , aliviara as dores desta familia ...
tbém , tô dolorida ,rsrs aff, será que passa ?
bjinhos!!
oi Cris, é triste a morte de alguém querido..
mas Deus sempre sabe oq ue faz!
=)
não estou no desafio da Dani, mas to fazendo alguns exerciciozinhos em casa mesmo, rs.
beijos.
Oi Flor
Esses momentos são muito complicados, pois não temos nada a fazer além de rezar! Força amiga!
Um ótimo dia para vc!
Bjãoooo
Oi amiga!!
Sinto muito pela perda, senti isso a +- umas 3 semanas com minha vó, mas tem que pensar que agora descançaram e não estão mais sofrendo.
E quanto ao desafio, não sei se vou participar pois minha vida esta tão corrida que não vou conseguir fazer os exercícios como é a proposta.
tenha um bom dia!!!!
bjinhos
*-*
Tenho certeza que Deus nesse momento deixou tudo que para fazer só para segurar as mãos dos familiares de seu amigo...
e legal a dica do desafio vou lá dar uma olhada
e dor nem fale rsss é dó praticar algo que os primeiros dias nos matam mesmo
bom dia ....
oie linda obrigada pela força viu tenha uma linda terça
OI AMIGA, AGENTE NÃO TEM NEM PALAVRAS EM UMA HORA DESSAS NÃO É? MAIS É PEDIR FORÇA A DEUS PORQUE SÓ ELE PODE DAR CONFORTO EM UM MOMENTO DESSES.BEIJOS MINHA LINDA E OBRIGADA PELO CARINHO SEMPRE, E TENHO CERTEZA QUE VOÇE É UMA PESSOA SUPER ESPECIAL E QUERIDA.
Olá querida não fique triste, tudo vai ficar bem.
Parabéns pelo empenho.
Bjs
é realmente triste esses momentoss... fico feliz de mesmo assim vc cntinuar animada com a RA e a AF...parabens querida...melhoras a familia do Tiago =/...
Otimo dia!
Oi Cris, ja coloquei la outro progama do Biggest Looser da Australia, o primeiro, para nos olharmos.
Agora dara certo. Beijocas para voces.
Ola
Nossa que triste... a vida é mesmo assim. Agora precisam estar fortes pra dar forças pra o amigo.
Legal vc tbm ta no desafio, é isso ai vamos malhar, ai dói tudo hoje.
bjs
Olá!
Como é que tá o nosso mini-desafio?
Eu tô super animada! Ontem tive um lanchinho a noite, então pra compensar substitui meu almoço por shake....
Amiga, estarei orando por seu amigo e pela família dele. Nessas horas só Deus pode confortar o coração...
Beijinhos!
Nossa é sempre triste uma perda, ainda mais quando se é de alguém tão próximo. A dor é inagualavel né, mas desejo de coração que você possa sair dessa, e que tudo na vida dele apesar da perda só melhore. E to adorando tua dieta, teus cardapios, eu tenho que fazer uma mudança também e pra melhor.
É sempre um sofrimento perder alguem especial, mais a morte é a grande certeza da vida, muita luz para todos.
bj.........
É uma coisa que com certeza a gente nunca está preparada mas sabemos que um dia iremos passar por esta dor, com ceretza DEUS te deu forças para vc apoiar o seu amigo.
Obrigado por te respondido minha pergunta, tenho um simulador mas não estava botando muito fé, sabe como é né a gente tem fogo de palha para comprar e depois encosta, mas com certeza vou começar a usar o meu.
Beijos e uma ótima terça - feira
É assim a vida para todos nós. Um grande abraço e boa luta no propósito de mudança de habitos. Vamos juntos em busca do novo ser. Vai valer a pena, com certeza. Um abraço. Eduardo
Puxa qyue triste amiga.. perder um ente querido e ver um amigo sofrer sempre é dificil.. mas Deus confortará essa familia...
beijocas e boa semana
Oi Cris!!! Então estou de volta :)
Meus sentimentos, a perda é muito ruim mesmo de se lidar, mas tenha fé que tudo ficará bem!!!
Força e determinação no seu desafio! Vc vai arrasar!!!
Bjocas
Querida tenha muita força para poder ajudar seu amigo. Bjs
Oi, Cris!
Sinto muito pelo falecimento. Só o tempo nos ajuda nesses casos. Já perdi pessoas muito próximas e queridas e paciência é tudo para deixar o tempo cicatrizar a perda...
Tb tô no desafio da Dani. Consegui baixar o vídeo hoje e amanhã começo. Hoje já fiz musculação!
Bjs, amiga!
como as outras meninas disseram força pra vc e seu amigo viu!!
beijokas!
Amiga obrigado pela força.
E ai como vc está?
Que ótimo que vc esta participando do desafio da Dani.
Força ,vc consegue os seus idéais.
Ei amiga!!!
Todo esforço vale a pena e o seu vai ser recompensado, com certeza!!!
Bjs!!!
Oiii
Que Deus conforte o coração do seu amigo!
Tbm to no desafio e dolorida...rs
Força ai!
Fique com Deus!!!
Beijosss
a prece é uma otima maneira de acalentar nossos corações e dar cnforto a quem se foi!!!! Os espiritos recebem nossas preces em forma de boas energias... pode acreditar que é a melhro forma de praticarmos a caridade a alguem.. orando.. e desejnaod paz e equilibrio ao coração dos aflitos.
bjo querida!!!
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